2024 Yılının Kelimesi: Kalabalık Yalnızlık

BEĞENDİM

ABONE OL

News

TDK tarafından düzenlenen yılın kelimesi/kavramı oylamasına katılan 1 milyon kişi, 2024 yılının kelimesi/kavramı olarak “Kalabalık yalnızlık” terimini seçti. Bu kavram üzerine Manisa Şehir Hastanesi’nden Psikolog Ayşe Sena Bayarlar önemli açıklamalarda bulundu. Bayarlar, kalabalık yalnızlığın yalnızca bireysel bir sorun olmadığını, aynı zamanda toplumsal bir mesele olduğunu vurguladı.

Psikolog Ayşe Sena Bayarlar, kalabalık yalnızlık kavramının tanımını yaparak, “Kalabalık yalnızlık, çevremizde çok sayıda insan bulunmasına rağmen, sosyal etkinliklere katılmamıza, tatillere gitmemize ve birçok insanla tanışmamıza rağmen, derin ve anlam dolu ilişkiler kuramamak anlamına geliyor. Bu durum, bireyin kendisini yalnız hissetmesine yol açıyor. Anlaşılmama duygusu, bu kavramın en can alıcı noktası. Bir insanın bizi anlaması, en çok ihtiyaç duyduğumuz şeylerden biridir.”

Bayılar, kalabalık yalnızlığın beraberinde getirdiği sorunlar hakkında da bilgi vererek, “Ait hissetmeme durumu, bir gruba veya topluluğa dahil olamama hissi, sonrasında depresyon ve anksiyete gibi psikolojik sıkıntılara yol açabilir. Bu nedenle, bu durumla başa çıkmak için bazı adımlar atmak şart.”

Bunların başında, sosyal ilişkileri olumsuz etkileyen unsurlara karşı bir denge geliştirmek gerektiğine dikkat çeken Bayarlar, “Sosyal medya ve telefon kullanımını kontrol altına almak, bu konuda atılacak ilk adımlardan biri olmalıdır. Ayrıca, birbirimizi dinlerken daha empatik olmalı ve duygularımızı anlamaya çalışmalıyız. Karşımızdaki kişileri daha iyi anlamak için çaba göstermeliyiz.”

Bayarlar, kalabalık yalnızlığın bireysel bir sorun olmadığını yineleyerek, “Bu toplumsal bir mesele ve toplum olarak empatik ilişkiler kurarak, derin ve anlamlı bağlar inşa ederek bu yalnızlık sorununu çözebiliriz. Yeni yılın, bu konuda farkındalığın arttığı, anlam dolu ilişkilerin kurulduğu bir yıl olmasını diliyorum. Herkese sağlıklı, mutlu ve farkındalık dolu bir yıl temenni ediyorum.”