Tuvana Türkay: Sağlıklı Beslenme ve Formunu Koruma Sırları

SEÇKİN ŞENVARDAR -

Tuvana Türkay: Çocuk yaşta televizyon dünyasına adım atan ve kariyerini sinema filmleriyle taçlandıran Tuvana Türkay, sağlıklı beslenmeye olan düşkünlüğü sayesinde formunu koruyor. Oyuncu, yemek konusunda kendisini kısıtlamadığını belirterek, "Rejim yapmama gerek kalmıyor çünkü sağlıklı şeyler yemekten hoşlanıyorum. Dengeli ve sebze ağırlıklı besleniyorum" diye konuştu.

Doğal gıdalara ulaşmak konusunda sıkıntı yaşadığını dile getiren Türkay, "Ne yazık ki, Omega 3'ü besinlerimizden alacak durumda değil dünyamız. Doğal bir şey kalmadı. Ben güne vitaminlerimi alarak başlıyorum. Özellikle C vitamini almayı tercih ediyorum. Sonrasında tek öğün yiyebiliyorum ama dolu bir öğün oluyor. Aralarda da meyve ve kuruyemiş atıştırıyorum" şeklinde açıklamalarda bulundu.

Kaynak: Milliyet