NG Araştırma: Türkiye’de Mutluluk ve Stres Seviyeleri

NG Araştırma'nın Mutluluk ve Stres Araştırması

NG Araştırma, Türkiye genelinde halkın stres ve mutluluk seviyelerini değerlendiren kapsamlı bir kamuoyu araştırması gerçekleştirdi. 11-22 Eylül 2024 tarihleri arasında 15 yaş ve üzeri 1501 katılımcının yer aldığı bu araştırmanın sonuçları, dikkat çekici bulgular ortaya koyuyor.

Ne Kadar Mutluyuz?

Mutluluk, bireylerin yaşam kalitesini ve genel memnuniyet düzeyini anlamak için önemli bir ölçüttür. Katılımcılara son zamanlarda ne kadar mutlu hissettikleri soruldu. Elde edilen sonuçlar, katılımcıların %33'ünün kendini ne mutlu ne de mutsuz hissettiğini gösteriyor. Son yıllarda sağlık ve ekonomik zorluklarla mücadele eden bireylerin, yaşamlarındaki inişli çıkışlı süreçler nedeniyle hislerini ifade etme konusunda zorluk çektiği anlaşılıyor. Diğer katılımcılar arasında ise %23’ü mutsuz olduğunu belirtirken, mutlu hissedenlerin oranı %44 olarak kaydedilmiştir.

Stresli Miyiz?

Stresin yaşam üzerindeki etkilerini azaltmak için birçok kişi çeşitli yollar arıyor. Fakat gerçekten stresten kaçınabiliyor muyuz? Araştırma kapsamında katılımcılara günlük hayatlarında ne kadar stresli hissettikleri soruldu. Sonuçlar, stresin birçok insanın yaşamının ayrılmaz bir parçası olduğunu ortaya koyuyor. Her 10 kişiden 4’ü kendini stresli hissederken, yaklaşık 5 kişi de kısmen stresli olduğunu ifade etti. Yalnızca 10 kişiden 1’inin stres yaşamadığını belirtmesi ise düşündürücü bir durum.

Strese Neden Olan Faktörler Neler?

Stres seviyesinin yüksek olduğunu gözlemledik. Peki, bireyleri en çok strese sokan nedenler neler? Araştırma sonuçlarına göre, her 3 kişiden 1’i ekonomik sebeplerin en büyük stres kaynağı olduğunu belirtiyor. Ayrıca, her 5 kişiden 1’i gelecek kaygısı taşıyor. Stresli olduğunu ifade edenlerin yaklaşık yarısı, stresle başa çıkmak için aktif olarak bir şeyler yaparken diğer yarısı ise durumu akışına bırakmayı tercih ediyor.

Gelecekte Mutluluk Beklentisi

Katılımcıların mevcut durumları ile ilgili edindiğimiz bilgiler ışığında, gelecekten beklentileri neler? Geleceklerinde daha mutlu olma umudunu taşıyorlar mı? Araştırma sonuçlarına göre, her 10 kişiden 4’ü gelecekte daha mutlu olacaklarını düşünmektedir. 10 kişiden 3’ü, mevcut mutluluk düzeylerini koruyacaklarını belirtirken, kalan 3’ü ise gelecekte daha az mutlu olma ihtimali üzerinde duruyor.

Kaynak: Haber7