Page 67 - Evos Angels Mayıs 2021 Sayısı

Günümüzde, lazer ya da radyofrekans enerjisiyle uygulanan endovenöz termal ablasyon

ve skleroterapi, varislerde en sık tercih edilen tedavi yöntemi olup hastalar tarafından

yaygın olarak kabul görmektedir. Varisler değişik çalışmalarda erişkin popülasyonda

%25-50 oranında görüldüğü saptanmıştır. Bazı çalışmalarda, kadınlarda obezite, yüksek

tansiyon ve hareketsiz hayat biçiminin, erkeklerde ise sigara alışkanlığı ve yine hareketsiz

hayat biçiminin varis görülmesinde riski arttıran faktörler olduğu gösterilmiştir

Varis Belirtileri Nelerdir?

Varis, etkilediği bireylerde bazı belirtilerle kendini gösterir.

Bu belirtileri şu şekilde sıralayabiliriz:

• Bacaklarda mavi/mor şişlikler

• Ağrı

• Bacak bölgesinde şişlik

• Bacaklarda uyuşukluk

• Bacaklarda ağırlık hissi

• Kaşıntı

Varis Oluşumu Nasıl Engellenir?

Varis oluşumunu engellemek için yaşam tarzınızda birtakım değişiklikler yapabilirsiniz.

• Düzenli olarak egzersiz yapmak (koşu, tempolu yürüyüş, yüzme)

• Uzun süre ayakta durmaktan kaçınmak

• Yine benzer şekilde uzun süre oturmaktan kaçınmak

• Fazla kilonuz varsa, bu fazla kilolardan kurtulmak

• Uzunca bir süre bacak bacak üstüne atarak oturmamak

• Çok dar giysiler giymekten olabildiğince kaçınmak

• Topuklu ayakkabılardan ziyade rahat edebileceğiniz ayakkabılar giymek

• İçeriğinde yüksek lif bulunan besinler tüketerek kabızlıktan kaçınmak

• Uzun süre ayakta durmak zorunda kaldıysanız, rahatlamanız açısından bir süre bacakla-

rı havaya kaldırarak dinlenmek

• Varis bölgesinden ziyade bacağın diğer bölümlerine masaj yapmak

• Uzun süre oturmanız gereken durumlarda, ara sıra ayağa kalkıp dolaşmak ve hareket

etmek

• Son olarak, varis çorabı kullanabilirsiniz.

Varis belirtileri fark ettiyseniz zaman kaybetmeden kalp ve damar cerrahisi uzmanlarına

muayene olmayı ertelemeyiniz.