Page 131 - Evos Angels Mayıs 2024 Sayısı

Gelelim özel hayata…

Okurlarımız için bizlere bir

gününüzün nasıl geçtiğini

anlatır mısınız?

Aybike: Sanırım hayatımda en çok

özen gösterdiğim konulardan biri

kendime özel alan ve vakit ya-

ratabilmek. Bu sebeple; günüm

ne kadar yoğun olursa olsun sa-

bahın erken saatlerinde medi-

tasyon yapmak, sahilde yürüyüş

yapmak… gibi yöntemler ile zihin-

sel rahatlama sağlıyorum. Bu alış-

kanlıklarım, günümü daha verimli

hale getiriyor. Akabinde; o günün

programına göre iş akışıma devam

ediyorum. Kitap okumak da haya-

tımın olmazsa olmazı ve uyku ön-

cesi rutimlerinden biri.

Sedat: Düzenli olmayı seviyorum

bazen bozulsa da… Sabah

uyandığım gibi spor yapıyorum,

arkadaşlarımla vakit geçirmeyi

seviyorum. İşim olmazsa genelde

arkadaşlarımlayım diyebilirim.