Page 126 - Evos Angels Ocak 2023 Sayısı

Gelelim özel hayata… Okurlarımız için bizlere bir gününüzün nasıl geçtiğini anlatır

mısınız?

Güneş: Her zaman olmasa da özellikle hafta içleri erken kalkmaya özen gösteriyorum.

Uyanır uyanmaz yaptığım ilk şey günlük olumlamalarım ve mini meditasyonum.

Kahvaltı benim için olmazsa olmaz bir öğün, sonra günlük planımı çıkarıyorum. Hedeflerimi

yazdıktan sonra o gün müsaitsem sabah saatlerinde pilates ve yogamı yapıyorum,

değilse akşam yapıyorum. Dil öğrenmeye gayret ettiğimden dile ve sonrasında

okuduğum kitaplarıma vakit ayırıyorum. Önceden belirlediğim programım varsa

dışarıda onları hallediyorum. Sonrasında arkadaşlarımla, kedimle ve ailemle vakit

geçiriyor, takip ettiğim dijital dizi ve filmlerime vakit ayırıyorum, bazen planlı bazen

anlık yaşamayı seviyorum. Mutlaka gece meditasyonumu yaptıktan sonra uyuyorum.

Can: Günümün ilk saatlerine genelde koşu yaparak başlarım. Spor hayatımın önemli

bir parçası. Motosiklet benim için bir tutku. Vakit buldukça farklı yerler keşfetmek için

yol alırım.