Page 37 - Evos Angels Ağustos Sayısı - 2022
P. 37
Son olarak spor ve diyet uygulayan okuyucularımız için kolay uygulanabilen
detoks suyu tarifi alabilir miyiz?
Yağ yakan detoks suyu için gerekli malzemeler:
• 1 litre su
• Birkaç dilim limon
• Ufak bir parça taze zencefil
• 2 adet çubuk tarçın
• 1 tutam taze nane (Bulamazsanız yerine maydanoz da kullanabilirsiniz)
• 1 ufak şişe sade doğal maden suyu (200 ml)
1 litre suyu kaynatın ve kapaklı cam bir sürahinin ya da şişenin içine aktarın.
Ardından içine maden suyu hariç diğer tüm malzemeleri ekleyin ve demlenmeye
bırakın. Karışım hafif ılımaya başlayınca içine maden suyunu da ilave edin ve
sürahinizin/şişenizin ağzını kapatın. Bu şekilde oda sıcaklığında tamamen soğutun.
Dilerseniz buzdolabına da kaldırabilirsiniz.
Gün içinde susadıkça, aklınıza geldikçe içebilirsiniz. 1 gün içinde hazırladığınız tüm
suyu bitirmeye özen gösterin ve buna ek olarak en az 1 litre normal su içmeyi de
ihmal etmeyin.
