Page 55 - Evos Angels Kasım 2023 Sayısı

Zencefilin içindeki aktif bileşenler serbest oksijen radikallerinin vücuda verdiği zararı

azaltarak antioksidan etki yaratırlar. Zencefilin iltihabı, ağrıyı ve şişmeyi azalttığı göz-

lemlenmiştir. Bu sebeple zencefilin osteoartrit, romatizmaya ve iltihaplanmaya karşı

etkili olduğu iddia ediliyor. Zencefilin yüzyıllar boyunca en önemli kullanım alanlarından

birisi de mide bulantısı ve kusmayı hafifletip azaltmasıdır.

Zencefil, solunum sistemi hastalıklarının tedavisinde kullanılmaktadır. Alerjik reaksiyonları

baskılayarak astımlı hastalarda faydalı olduğu düşünülmektedir. Zencefil ile ilgili yapılan

çalışmalarda kan şekerini düşürdüğüne dair deliller vardır. Bu sebepten dolayı diyabetik

hastalarda kullanılmasının faydalı olduğu düşünülmektedir. Adet döngüsü sırasında ağrı

olmasına dismenore denmektedir. Zencefil dismenoreli kadınlarda denenmiştir. Ve ağrı

kesiciler kadar ağrı üzerinde etkisi olduğu gözlenmiştir. Yapılan bazı çalışmalarda yüksek

doz zencefil kullananlarda kandaki kötü kolestreol olan LDL nin azaldığı gözlenmiştir.

Biliniyor ki oksidatif stres ve oluşan metabolitler yaşlanmayı hızlandırmaktadır. Yapılan

hayvan deneylerinde zencefilin yaşlanmaya bağlı hafıza ve beyin fonksiyonlarında geri-

lemeyi azalttığı görülmüştür. Bu çalışmalardaki sonuç zencefilin Alzheimer hastaları için

faydalı olacağını ortaya koymuştur. Zencefilin antimikrobiyal etkisi de vardır. Özellikle sık

karşılaşılan diş eti enfeksiyonlarında iyileştirici etkisi vardır. Zencefil özütünün pek çok

bakterinin çoğalmasına engel olduğu düşünülüyor. Ve son olarak taze zencefilin

faydaları kuru zencefile göre daha fazladır.