Page 17 - Evos Angels Ocak 2023 Sayısı

ÖZLEM GÖKÇE

Çocuğunuza uygun

bir çalışma masasını

nasıl seçersiniz?

Çocuğunuza doğru ölçülerde bir masa seçerken aşağıdakiler dikkat edin:

•Çocuğunuz masadayken kalçaları, dizleri ve bilekleri arasında 90 derecelik açıyı

korumalı.

•Bazı çocuklar, daha dik bir pozisyon için altlarına yastık koymayı tercih ederler.

Bazılarıysa dik durmak için çalışma alanlarının daha yüksek olmasını isterler.

•Yanlış masa, kötü performans: Ergonomi, insan ve kullandığı araçlar arasındaki

uygunluğu araştıran bilim dalıdır. Uzun süreler boyunca oturmanız gereken bir

ortamda, oturduğunuz yer, masanız ve siz arasındaki ilişki; konfor, rahatlık ve

üretkenlik için anahtar bir öneme sahip oluyor. Bir çocuğun ödevini yaptığı

çalışma alanının, sağlıklı bir ergonomiye sahip olması demek, çocuk için daha iyi

performans ve daha düzgün bir omurga demektir. Eğer bir çocuk doğru ölçülere

sahip bir masa ve sandalyede çalışıyorsa, dersleri de olumlu etkilenecektir.

Elbette doğru seçilmiş bir masanın faydaları sadece performansla sınırlı değildir.

Omurganın düzgün durması, kronik sırt ağrısı gibi birçok problemi de düzeltir.

•Çok alçak ya da yüksek masa çocuğun dikkat süresini azaltarak duruş bozukluk-

larına sebep olmakla kalmaz, uzun vadede kas problemlerine, sırt, bilek, omuz ve

boyunda eklem sorunlarına yol açabilir.

Efe ve Aras için yaşlarına ve boylarına uygun harika bir masa seçtim ve uzun

zamandır da kullanıyorum. Biraz daha özellikli oyuna ve aktivite yapmalarına

uygun bir masa olmasını istediğim için epey bir araştırma içine girmiştim.

Malzeme kalitesi de benim için en başta gelen kriterlerden birisiydi.