Page 16 - Evos Angels Ocak 2023 Sayısı

ÖZLEM GÖKÇE

@ozlemgokceee

Çocuğunuza uygun

bir çalışma masasını

nasıl seçersiniz?

Doğru pozisyonda oturmak çocukların konsantre olmalarını ve daha iyi çalışmalarını

sağlar. Doğru orantılı bir masa, çocuğunuzu sağlıklı ve mutlu kılarken, ödevlerine

odaklanmalarına yardımcı olur. Ayrıca, omurgası için de çok önemlidir.

Peki, doğru masa ve sandalyeyi nasıl seçmeli?

Çocuğunuz için masa seçerken dikkat etmeniz gerekenler?

Not: Çocuğun yaşı kaç olursa olsun, aynı kuralların geçerli olduğunu unutmayın:

•Masanın yüksekliği: Yanlış yükseklik çocukların ellerini çizim yapabilmek ya da

yazabilmek için uzatmaya çalışırken omuzlarını kaldırmalarına sebep olur. Fiziksel

olarak zorlayıcı ve normalde çalışması gerekmeyen kasları çalıştıran bu hareket,

çocukta aşırı yorgunluğa sebep olur.

•Sandalye yüksekliği: Eğer çocuğun bacakları sandalyeden sarkıyorsa, otururken

sabit duramayacaktır. Ayakların yerde olması destek zeminini arttırarak, çalışırken

gereken rahatlığı sağlar.

•Masanın düzlüğü: Aşırı düz bir masa, başın öne doğru eğilmesine sebep olarak

kas yorgunluğu ve boyun ağrısı yapabilir.

•Eğimli masa üstü: Eğer masanın üstü çocuğun boyuna göre fazla eğimliyse, doğru

okuma uzaklığını bulmak için çocuğun sırtını eğmesine sebep olabilir. Devamlı bu

pozisyonda durmak sırt problemlerine yol açar.

•Masa üstü alanının dar olması: Eğer masa üstü alanı kısıtlıysa, el bileklerinin içe

ya da dışa doğru fazla kıvrılmasına sebep olabilir. Bu da bilek ekleminde ya da

elde problemlere yol açabilir.