Page 14 - Evos Angels Ağustos Sayısı - 2022

Kayıp ve Yasta EMDR nasıl kullanılır?

Normal yas sürecinin ‘makul bir sürede’ hafiflemesi, normal yaşama dönülmesi beklenir.

Makul süre kültürden kültüre değişebilir. Ayrıca yaşam koşulları ve yasın semptomlarının

ağırlığı da yasın uzamasına neden olabilir. Sürekli duygusal boşalma, ağlama, kabuslar,

olumsuz rüyalar, pişmanlık ve suçluluk hisleri, yaşamın anlamsız gelmesi ve daha bir

çoğu yaşanabilir.

Kişiler çok yeni bir kayıp yaşadıklarında ve yas sürecinden kendi başlarına geçemeye-

ceklerini hissettiklerinde EMDR terapisine başvurabilir. Bu durumda akut durumlarda

kullandığımız özel protokol ile bu yas süreci çalışılabilir. Burada hedef kesinlikle kişinin

üzülmemesi, acı yaşamaması değildir. Tam tersi, yasın doğal tepkilerini verebilmesi, sü-

recin sağlıklı bir şekilde tamamlanabilmesi ve sonucunda kayıp sonrası hayatına devam

edebilmesi amaçlanır. Tamamlanmamış yasta ise kişinin geçmişte tutması gereken ama

bir şekilde tutamadığı ve yas sürecinin bir noktasında takılma, tıkanma yaşadığı durum-

lar söz konusudur. Kişi, yasın tüm evrelerini doğal süreç içerisinde tamamlayamadığında

hayatına da yeniden adapte olmakta zorlanır ve hayatında sorunlar yaşamaya başlar.

Böyle durumlarda da EMDR terapisine başvurabilir.