Page 111 - Evos Angels Kasım 2021 Sayısı

Hep kilo vermek isteyenlerden

bahsediyoruz, bir de kilo almak

isteyenler ve genellikle hüsrana

uğrayanlar var. Kilo alamayanlar

için genel olarak ne tavsiye

ediyorsun?

Öncelikle bu kilo alamamanın kaynağı

nedir? Bunun tespit edilmesi gerekir.

Hormonal olabildiği gibi psikolojik de

olabiliyor ya da hepsi bir arada ve yanlış

beslenme de eklenebiliyor. Ben kilo al-

mak isteyenleri önce iç hastalıkları bölü-

müne gönderiyorum ve gelen sonuca göre

hormonal bir sorun olmadığından emin

olduktan sonra beslenme reçetelerini

planlıyorum. Bence bu konuda uzman bir

psikolog desteği de almaları hem süreci

kolaylaştırır hem de kısaltır.