Page 18 - Evos Angels Ekim 2020
P. 18
ENES UNAL
enes@evosa ngels.com
Sağlıklı kilo nasıl alınır?
Sağlıklı bir şekilde kilo vermenin problem olduğu gibi sağlıklı bir şekilde kilo almakta
insanlar için bir problem olmaktadır. Uzun süredir sürekli sağlıklı kilo vermekten
konuşuyoruz. Gelen sorularda da sağlıklı kilo almak isteyenlerin soruları da artmış
durumda. Bende bu sorulara buradan yanıt vermek istedim.
Kilo alma problemi yaşayan insanlar genelde Ektomorf vücut tipine sahip olan
insanlar bu vücut tipinin metabolizması hızlı çalışır, ince yapılı, kas kazanması zor
olan vücut tipleridir.
