Page 26 - Evos Angels Ekim 2020

EMDR özellikle afet durumlarında daha sık mı kullanılıyor?

‘Daha’ diyemeyiz; fakat afet, savaş, acil durumlar için etkili bir yöntem diyebiliriz. Bu

tarz durumların yaşandığı büyük travmalarda, sahada müdahale edilmesi kişilerin daya-

nıklılığının sağlayabilmesi için sosyal destek çok önemli. O an insanlar çaresiz, sevgisiz,

kimsesiz hissedebilir. Bu süreç içerisinde onların stabilizasyonunu sağlayabilmek oldukça

kıymetli ve psikoloji/psikiyatri camiası için de özveriyle takip edilen süreçler. EMDR’da bu

süreçte en sık başvurduğumuz terapi yöntemlerinden birisi. Hem kısa sürede göstermiş

olduğu etkilerden hem de beynin yaşanan afeti işlemesi için olmazsa olmaz müdahaleler-

den birisidir

Yaşanan bir travmanın ardından profesyonel destek süreci sizce ne zaman devreye

girmelidir?

Aslında yardıma ihtiyaç duyulduğu her an profesyonel desteğin alınabileceğini düşünüyo-

rum ancak genel bir çerçevede konuşmamız gerekirse; gerçek bir tehdit ile karşılaşıp ve/

veya fiziksel zarar görmüş ya da buna doğrudan tanık olmuşsanız, bu esnada aşırı dere-

cede korku, çaresizlik ve dehşet hissettiyseniz, olayla ilgili anılarınız sık sık tekrarlanıyor-

sa, sık sık kabuslar görüyorsanız, bazen olay yeniden oluyormuş gibi hissediyor ve davra-

nıyorsanız, olayı çağrıştıran her şeye karşı aşırı duyarlılık ve tepki gösteriyorsanız, olayın

önemli bir bölümünü unutmuşsanız, her şeye karşı önemli bir ilgi azalmanız var ise, insan-

lardan uzaklaşıyor ve yabancılaşma hissediyorsanız, bu belirtiler olaydan 1 ay geçtikten

sonra da sürüyor ise, bu belirtiler kişisel, sosyal ve mesleki hayatınızda işlevselliğinizde

bozulmalara sebep olduysa profesyonel destek almanızı öneririm. Bunların dışında vefat

söz konusu ise direkt müdahaleden önce doğal yas sürecinin yaşanması beklenir, bu süre-

ci aşmakta sıkıntı çekiyorsanız profesyonel destek almanız gerekebilir.