Page 9 - Evos Angels Nisan 2022 Sayısı

Soğuk havaya maruz kalıp kuruyan, matlaşan ve cansızlaşan, sivilce ve lekelerle

yıpranan cildimizi modern yöntemlerle ışıltılı bir görünüme kavuşturmak günümüzde

işten bile değil. Sebze ve meyve vitamin ve antioksidan kaynakları olduğundan aşırı-

ya kaçmadan her gün tüketin. Özellikle cilt sağlığında ve cildin yenilenmesinde fay-

dalı olan C, E, A ve B vitaminlerini doğal yollardan almaya özen gösterin. Vücut ağır-

lığının yüzde 60‘ı sudan oluşuyor, ancak yaş ilerledikçe bu oran azalarak cilt kuruyup

kırışıklıklar oluşmaya başlıyor. Elastikiyet kaybı sonucu sarkmalar oluyor. Cildin fonk-

siyonlarını tam olarak yerine getirebilmesi için nemlenmeye, dolayısıyla suya ihtiyacı

var. Günde mutlaka 2 lt su içmeye özen gösterin.

Yeşil çay da içeriğindeki polifenoller sayesinde cildi serbest radikallerden koruyor.

Cildinizin sağlıklı ve ışıltılı görünmesi için günde 2 fincan yeşil çay içebilirsiniz.

Vücudumuzun en kıymetli örtüsü cilttir ve pek çok insan cilt sorunlarının en çok kış

döneminde yaşanıyor Yenilenmenin, uyanışın ve rengin mevsimi olan ilkbaharda da

cildiniz ciddi zararlar görüyor. Kızarıklık, kuruluk, pullanmaya bağlı döküntü, akne

ve leke miktarında artış yaşanan sorunlardan sadece bir kısmını oluşturuyor. Sorun

sağlık ve güzellik olunca durum ciddi; ancak çözümsüz de değil. Cildinizi ilkbahara

hazırlayıp, yenileyici uygulamalarla bütün bu sıkıntıların önüne geçebilirsiniz.